令和６年６月２０日（木）
１年生を対象に、保健講和として
講師に
　管理栄養士/公認スポーツ栄養士の
　　石墨　清美江　様をお招きし
　健康教育「夢をかなえる」食べ方講座
が行われました。

　健康づくりに大切な　「運動」、「栄養」、「休養」のうち

「栄養」について、どんなものを、どれくらい、どのように摂取し、「夢をかなえるからだをつくるか」についてご講演いただきました。

食事と運動により、「２週間で身体は変わり始める」とのお話が印象的でした。

暑い中、石墨様大変ありがとうございました。

今日から頑張ってみようかな、という気持ちになりました。